来自 社会 2021-01-28 17:45 的文章

经穴之可安神、理气、活血、疏利关节的郄门穴

最近很多朋友的家里老人都有些行动不便,原因说是气候变化引起的,今年好像比往年要冷上很多,有朋友会把父母接到身边来,因为城里要比村里暖和。

经穴之可安神、理气、活血、疏利关节的郄门穴

而有部分家人是不愿意来城里住的,觉得住的不舒服,不如村里的家舒服。但是村里气温确实很低,有的家人腿脚就会因寒气太重而出现行动不便利的情况,又不愿意进城和孩子一起。

经穴之可安神、理气、活血、疏利关节的郄门穴

孩子们不放心就过来咨询看有没有什么保健操或者穴位啥的,好回去说给父母听。

这里呢,我想给大家分享一个可以活血通络,疏利关节的保健穴——郄门穴!

经穴之可安神、理气、活血、疏利关节的郄门穴

【郄门穴】

属手厥阴心包经的郄穴, 郄,指本穴为手厥阴心包经之郄穴;门,指心包经的气血由此回流体内经脉;故名。

【穴位定位】

仰掌,微屈腕,在腕横纹上5寸,当曲泽穴与大陵穴的连线上,于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴。

经穴之可安神、理气、活血、疏利关节的郄门穴

【穴位功效】

按揉郄门穴具有宁心,理气,活血的功效,多适用于胸痛、心悸、心绞痛、呕血、胸膜炎,烦躁等症。而且郄门穴还具有通经活络,疏利关节的作用,多用以治疗肘臂痛、上肢颤动等。一般我都会建议朋友们在冬季时用艾灸来灸郄门穴,每次可温灸10~20分钟。不拘时间次数,啥时候有时间啥时候就可以灸。经穴之可安神、理气、活血、疏利关节的郄门穴

在冬季的日常生活中我们经常会遇到一些家人心动过速、心绞痛等心部问题突然发作,这个时候我们就可以帮忙按揉对方左手郄门穴,这个穴比较深,所以按起来要用力,可能会很痛。我们用左手拇指按定郄门穴,右手握住对方的左手向内侧转动45度再返回,以一分钟60~100下的速度重复按压动作,一分钟左右,对方大多能缓解症状。

经穴之可安神、理气、活血、疏利关节的郄门穴

当然如果家里有心动过速和心绞痛的患者,自己也可以用右手拇指按定左手郄门穴,然后左手腕向内转动45度再返回,以一分钟60~100下的速度重复该动作。

经穴之可安神、理气、活血、疏利关节的郄门穴

请记住这个穴位,发病时它可以用于急救,平常时也可多按压还有很好的保健作用哦。

作者 心山育明德

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