来自 娱乐 2020-11-30 16:53 的文章
三个月内提升颜值的29个小秘诀，坚持你也是女神
俗话说，颜值不够气质来凑，不是每个人生下来都是美人胚子的，大部分都要靠后天去努力，日常的一些小习惯能坚持下去，就能改变自己的气质。
以下这提升颜值的29个小秘诀，坚持就能变美！
关于皮肤：
1. 不熬夜，保持睡眠的质量。
2. 每日防晒，每日卸妆。
3. 多喝水，可泡玫瑰泡柠檬，少摄入甜食。
4. 屋里常备加湿器，保持环境的湿度。
5. 多吃蔬菜水果，根据体质食补或者吃一些适合自己的保健品。
6. 有痘问题尽快去三甲医院看皮肤科。
7. 坚持每天涂抹身体乳。
8. 坚持睡觉前泡脚。
9. 找到皮肤的真正问题，对症下药。
关于五官：
10. 尽量控制少做夸张的表情，以免增加纹路。
11. 选择适合的眼霜，长期坚持！
12. 多转眼球，保持神采。
13. 涂睫毛增长液，坚持会看出效果的。
14. 精致的女人要定期修眉哦~
15. 根据脸型选择适合自己的眼镜框。
16. 尽量减少过度用眼，不要让眼球变得浑浊发黄。
关于鼻子：
17. 杜绝手挤黑头！
18. 少捏少拧少挤，防止鼻子变大！
关于嘴巴：
19. 睡前闭嘴，减少口呼吸对面部的危害。
20. 挑选适合自己肤色的口红色号。
21. 睡前涂润唇膏。
关于脸型：
22. 减肥能使骨骼明显，无赘肉减少油腻感。
23. 少吃硬的食物，使咬肌不再增长。
24. 多抬头，减少双下巴。
25. 注意维护发际线，少紧扎马尾防掉发。
26. 不要一直用一侧嚼东西，避免脸型不对称。
关于身材：
27. 调整坐姿，不跷二郎腿，减少久坐。
28. 学会穿衣，利用搭配扬长避短。
29. 形体训练有助于锻炼气质。
