用错水杯等于喝毒！玻璃杯、塑料杯，西安人，

喝水，是仅次于吃饭的人生第二件大事，而喝水的杯子则直接关系到这件人生大事你做的对不对！要是用错杯子了，那就等于喝毒！你每天喝水用的是什么杯子？今天我们就来对各种杯子一一揭秘！

1 不锈钢杯

不锈钢杯属于合金制品，使用不当会使其中所含的重金属物质释放出来，危害健康。在日常使用中，用不锈钢杯盛普通水倒问题不大，但不要装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等，因为容易析出重金属物质，这样即使再用来喝普通的水也不安全了。

清洗不锈钢杯时，切勿使用强氧化性的苏打、漂白粉等，这些物质也容易与不锈钢起化学反应。

不锈钢杯总结：盛普通水问题不大，但不要装酸性饮料。健康指数：★★★☆☆

2 陶瓷杯

陶瓷杯分为两种。

第一种：无彩釉涂染的、内壁无色！健康指数：★★★★☆

无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，也是喝水的首选。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。

第二种：五颜六色的！健康指数：★☆☆☆☆

你的水杯上有漂亮的颜色、可爱的图案吗?如果是，赶快换掉吧。陶瓷杯上那些五颜六色的的图案，其实是一种颜料，可能藏着安全隐患。

尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。

陶瓷杯总结：最好用无彩釉涂染的！健康指数：★★★★☆ / ★☆☆☆☆

3 玻璃杯

在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的。

玻璃杯总结：喝水最安全！健康指数：★★★★★

4 塑料杯

塑料杯也是不受欢迎的一种。选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

塑料杯总结：装热水容易析出有毒物质！健康指数：★★☆☆☆

【买塑料水杯认准底部的数字】：不是所有塑料杯都适合当水杯，在选购时一定要认准是否有QS标志，同时在杯子的底部有一个小三角形的符号，这是它们的身份证。

1号PET：耐热至65℃，耐冷至-20℃。

2号HDPE：建议不要循环使用。

3号PVC：最好不要购买。

4号LDPE：耐热性不强。

5号PP：微波炉餐盒、保鲜盒，耐高温120℃。

6号PS：又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中。

7号PC其它类：水壶、水杯、奶瓶。

5 搪瓷杯

搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。

虽然搪瓷杯含有的金属物质比较稳定，但在酸性环境下有可能溶出。

搪瓷杯总结：比较安全，但不要长时间盛酸性饮品！健康指数：★★★★☆

6 一次性纸杯

一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。

有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素。而且从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。

一次性纸杯总结：健康隐患多，而且不环保！健康指数：☆☆☆☆☆

【最后总结】：1、最安全的是： 玻璃杯/无彩釉涂染的陶瓷杯！

2、最不安全的： 一次性纸杯，塑料杯， 五颜六色的陶瓷杯！

3、要注意的：别用不锈钢水杯、搪瓷水杯，喝咖啡，橙汁等酸性饮料。

来源：健康养生秘诀