来自 娱乐 2021-01-22 17:31 的文章

江疏影120斤上热搜,大长腿、天鹅颈太优雅,网

近日,江疏影在社交媒体上发文说“饿了一天,此刻无力吃饭”,看过去第一眼像是要减肥瘦身的节奏。

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可是接下来她的工作室就发表了声明,看过去只是因为工作繁忙,到了晚上11点才吃到,下方的那个数据体重120斤,还特地声明属实,这就引起广大网友的热议。

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对于女明星身材向来要求苛刻,本来说,体重大于100斤的女性都会被吐槽说长得胖,更何况是120斤,可是,对于江疏影的体重,主要有两种声音:

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声音一:看到这体型很多网友都不相信有120斤,也有人认为是假的,讲真,江疏影现在正当红,对于她的身材体型,前期媒体也是夸得较多,很难想象这身材是一位我们传统定义中的“胖子”。

声音二:

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“干饭人”这其实也吐露了朋友们现代较为健康的减肥瘦身方法,很多朋友认为不论你体重如何,吃饭还是头等大事。尤其是现代“干饭人”的梗非常流行,其实也是对于以前节食减肥的批判。

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小练仔细看了一下江疏影的照片,讲真,难怪很多人不相信她的体重,168身高算是中等身高,如果120斤确实太重,看过去大长腿吸睛,身材匀称,可以说是当代美女的典范。

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这样一位表面看过去放肆吃的“胖女孩”,身材这么好,确实有点天理难容。

但实际上,娱乐圈中的女星都会在运动和饮食上控制自己,以达到良好的上镜效果,就像李若彤在电视上说的“运动是为了更好地吃”。

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就连之前的张若昀也在社交媒体上翻出了自己的瘦身照。很多时候看体重是不标准的,整体的美丽一方面取决于你的身材体态,但更多的会受到肌肉线条等的影响。

相比来说,坚持运动的朋友整体显瘦,看过去健康有活力。

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体重在120左右的健身博主也大有人在。

而江疏影本人也是非常热爱健身的,据说坚持运动十几年,看来又是娱乐圈中的一位运动健将了!

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仔细一看,你会发现,与大多数人的李铁相比,江疏影的健身项目就非常简单易学了。

这种瑜伽绑带的深蹲动作在家就可以做,瘦腿练臀效果很好,喜欢的朋友可以学学。

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她对这类瑜伽常见的动作,平板支撑等等也是非常热爱。在运动是很专注,当然,这也少不了必备的瑜伽道具。

日常小练建议初学者可以学习简单的瑜伽动作,只要瑜伽垫就可以做,这样节约成本,即使后期不易坚持也不会心疼。

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可是,如果是想正式开始的话,可以学学江疏影这样,准备好必备的瑜伽道具:瑜伽垫、瑜伽带、瑜伽砖、瑜伽球等等,在练习过程中适当加大自己的难度,有利于进阶~

都准备好了之后,