如何提高你的“马感”

“马感”对骑手来说非常重要。有马感的骑手可以感受到马身体的每一个部分，并且知道如何用辅助和马沟通。当骑手能用这种和谐的方式和马沟通时，他的骑术看起来就毫不费力，这是我们所有人都追求的境界。

什么是马感？

马感是一种看不见的技巧，是骑手和马和谐沟通的方式。骑手可以感知到马在做什么，因为马通过联系接受了的骑手骑坐、腿和缰绳辅助。这种情况下， 骑手可以用一种稳定、敏感和放松的方式和马交流。有些骑手有这种天赋，但是所有的骑手都可以通过理论和鞍时找到“马感”。换句话说，骑手必须要有意识去感觉马的身体和动作。

除了骑手和马匹物理上的联系以外，感情的联系也是非常重要的。骑手和马互相理解，两心合一，这是成为好搭档的关键。有马感的骑手是有影响力的骑手，他会一直关注马更需要什么样的辅助，为什么需要，什么时候需要，能带给马更好的运动表现。这样的骑手会在正确的时间，用正确的辅助，用正确的力量，持续正确的时间。

提高马感的练习

你可以做一些简单的练习来提高马感。慢步时，把手放在鞍子后面马的臀部上（如果马接受安全的话），感觉马的哪个后肢在运动。自己看镜子，或者问教练，你的感觉和马运动的后肢能不能对应上。或者可以把手放在鞍子前面马的肩胛骨上，感觉前肢的运动。如果这样很简单，把眼睛闭上，感觉一下能不能对应上。

当你能感觉到马腿的运动了，尝试这个跑步快步转换的练习。左里怀20米圈乘，马从两节奏的快步变成三节奏的跑步，当马的内方对角线（左前肢右后肢）着地时，要求跑步，这样马用外放后肢回应，进入到新的节拍。多重复这个转换几次，看看你能不能找到完美的时机，马可以非常顺畅地从快步变成跑步。两个方向都做这个练习。

如果你能找到那个完美的时机，你就会发现自己对马的腿更有感觉了。你的马感在慢慢提高。

作为任何级别的骑手，学习需要的理论和技术，以提高你的马感，能在骑马时感觉更成功。成功能建立信心，信心会带来更多成功。这样你就会享受更多在马背上的时光！

（文章内容来源于：国发马术）