上海女排集训95天“放虎归山” 张磊兴冲冲往家

经过近百天的基地“修行”，上海光明优倍女排的姑娘与教练们终于迎来了难得的五一小长假。这可是自1月27日正式集训以来，优倍女排首次走出东方绿舟训练基地呢。

解封后小姐姐们回家都做了什么呢？快来围观呀！

张磊简单收拾了一些随身物品，便兴冲冲往家赶。

未进家门，先闻到了后院里飘来的阵阵花香。春风暖暖的，让盛开的柚子花的香气更加悠长馥郁。仰起头深呼吸一口，还能感受到来自樱花和月季的独特清香，不禁让人心情大好。

一觉睡到自然醒，再美美地享受一顿家里的菜肴，张磊与爸爸妈妈来到后院，尽情享受满枝头的春意与阳光。“后院的这棵柚子树已经种了六七年了。”张磊介绍道：“是刚搬来的时候爸爸亲手种下的，同样还种了樱花树。”

如今，后院的小树已经枝繁叶茂，花香袭人。一家三口在春风里修剪枝条，这样的假期也太幸福了吧！

同样享受难得园艺生活的，还有王唯漪！

趁着小长假，王唯漪开始琢磨着为新家增添一些新绿。带上口罩，背上工具，与爸爸妈妈来到门前的荒地上开采一些泥土为家里的花儿施肥。

“这个活看似简单，其实很累人！”王唯漪说道：“还好没有让爸爸妈妈上手，年纪上去了，万一伤了可就不好了。这种体力活，还是交给我们壮劳力！”

眼尖的小伙伴们是不是发现照片里除了王唯漪之外，还有一个我们熟悉的身影呢？

没错，画面右侧的这位小姐姐就是边攻刘哲宁！假期期间，暖暖的王唯漪邀请小宁一同回家过节，于是王爸爸王妈妈在这个五一假期里，也就多了两个得力助手！

“上一次进基地的时候还裹着大棉袄，出基地时一件短袖就能搞定。”从寒冬到暖春，随着天气一天一天暖和起来，仲慧经常望着一柜子冬衣苦笑。“几个月都没有回家，寝室里都没有足够的短袖穿啦！”

终于迎来基地解封，和大家一样，仲慧和许晓婷迫不及待打扮得美美，来一场痛痛快快的“扫街”，与心心念念的美食“邂逅”一番，然后再回到久违的家里窝上两天。

“好久没有出基地了，刚上街的时候还有点陌生呢！”仲慧调皮地说道。

其实，对于已经封闭集训数月的姑娘和教练们来说，此次五一假期对大家来说更像是一个放松身心、调整状态的好机会。让身体劳逸结合，张弛有度，才能在下阶段获得更好的训练效果。

如今已经是春暖花开时，我们也开始渐渐走向室外，趁着一年里最美好的时节，尽情感受大自然的魅力。

不过，小伙伴们还是要牢记暖心“姐姐”杨婕的友情提示：在人流密集场合，依旧要记得带好口罩，多加防护哦！

（上海光明优倍女子排球俱乐部）