58岁马景涛椭圆机半马63分11秒 你能超过他吗？

已经58岁的马景涛，做到了大多数年轻人做不到或者不愿做的事。

58岁马景涛椭圆机半马63分11秒，你能超过他吗？

现年58岁的知名台湾男演员马景涛可以说是影视界的常青树，已经在演艺界打拼30多年。能够长期保证个人身体状态，有什么秘诀呢。近日，他在个人微博上晒出了自己的战绩：

跑22.36公里 用66分49秒 甩999卡路里

跑5.08公里 用14分11秒 甩225卡路里

跑10.09公里 用29分18秒 甩449卡路里

跑15.01公里 用43分46秒 甩669卡路里

跑20.01公里 用59分 甩893卡路里

跑21.24公里 用63分11秒 甩948卡路里，比昨日快了5分07秒

乍一看，这水平都快赶上基普乔格了。什么时候马景涛这么能“跑”了。

仔细一看，原来他秀的是在椭圆机上的蹬踏记录，马景涛所说的跑，可以用东北话里的“整”解释，不是跑步的跑。尽管椭圆机数据和跑步机数据是两码事，但运动时间和卡路里消耗是实打实的。每天都坚持1小时左右的锻炼，这种自律和运动能力也是相当高了。

此外，从日常饮食中也可以看出马景涛的自律，15日午餐，他只吃了一碗水果沙拉和清汤。这也是年近60岁的马景涛，看起来要年轻的多的原因吧。

魏晨和家人放风筝，不忘跑步6公里

漫长的假期，让圈里的明星们享受到了难得的自由时光。近日，魏晨晒出自己午后和家人放风筝的画面，还不忘在公园跑了6公里。

6公里平均配速5分20秒，能看出魏晨进跑圈也不是一天两天了。他之前也曾表示：健身和音乐是他最喜欢两件事，会一直坚持下去。有着健康积极的心态，也难怪迷倒一众“乐橙”粉。

美国38岁女子，怀孕19周独自跑完一个马拉松，用时4小时53分

上周末，38岁的Meliessa Kegler来说在怀孕19周的情况下，独自跑完了一个马拉松。

此前，她报名了密尔沃基马拉松赛，并为此训练了好几个月，在得知比赛因为疫情取消后，她决定在家附近完成自己的这场马拉松。为此她设计了一条6.5英里的环形路线。之后在家人朋友的支持下独自完成了42.195公里，用时4小时53分。

这次是Meliessa Kegler第八次跑马拉松，在这八个马拉松中，有三次是在她怀孕时完成的，其中包括2017年的波士顿马拉松。

密云生态马拉松宣布延期

参加过2019年密云生态马拉松的跑友，还记得那次赛前天气的燥热，和比赛当天可怕的天雷滚滚吗？开枪前豆大的雨点有没有给你带来别样的参赛体验？

原定5月下旬举办的2020密云生态马拉松18日官方公众号宣布延期举办，具体举办时间另行通知。

（马拉松助手）