用运球创造得分机会！处理球能力强化训练
来源：公众号“刺猬篮球”
教主在大年初四/初五已经分享了关于控球的基础及高阶训练，在篮球场上，最终的目的就是把球送进篮筐。
一切的运球都是为了创造出更好的投篮或者得分的机会，为队友创造出机会也是一种很好的方式。
今天教主就为大家带来处理球的方法，它涵盖了三威胁/空切跑位/传球等。
空 切
空切是指进攻人空手向篮下的快速跑动 目的是迅速摆脱防守队员，获得空位机会或者传切配合 无球队员从空位跑动切入，很可能有直接轻松得分的机会
001 V切 （V CUT）
向篮筐方向做直线切入 再半途突然的直线切出 可以直接选择接球投篮 防守球员补防的时候过人
002 反跑Back Cut 非常适合在侧翼操作 防守人站位比自己靠上
003 卷切 Curl Cut
三威胁
三种威胁：传球/投篮/突破 重心降低，双脚分开与肩同宽 双手持球，目视篮筐 001 JAB SHOOT
持球做刺探步
回收调整重心投篮
趁防守人重心不稳时做威胁动作
002 JAB GO
三威胁顺步突破 持球做刺探步然后运球突破
突破后的急停投篮
003 JAB CROSS
三威胁交叉步突破 佯装往一侧突破 骗取防守人重心变化 交叉步换向
004 RIP HIGH
球自左往右拉过头顶 攻击防守人肋骨位置 左手顺势保护球
传 球
001 双手胸前直传球
双手持球于胸前 双手位于球的两侧 右脚往前踏一步顺势传球 传出球时掌心向外，大拇指向下
002 单手击地传球
双手持球于肋骨处 右脚往前踏一步顺势传球 单手推球，另一只手不动 传球手掌心向下，辅助手不动
003 双手头顶传球
双手持球于头顶 右脚往前踏一步顺势传球 利用手臂力量带动
传球双手掌心向下
004 背后传球
单手持球 由腹部移动到腰部 利用手臂手指力量带动
传球双手掌心向下
炼球厂 Vol.03：处理球能力强化 新年期间每天抽出15分钟
做最强的自己新年之后“鼠”你最强
