孩子们开学前必做的六件事

居家学习时，各学校虽有确切的按照学校作息时间学习的要求，但是相对来说学习时间还是随意些，比如有的学生习惯晚睡，觉得晚上比较安静，自习的学习效率很高，而一旦开学在校学习，就得完全按照学校的作息时间，这就打乱了原有的学习节奏，需要学生从现在就改变，逐步做到与在校时间一致，确保睡眠的规律性和学习时间的兴奋性。

学习心理与学习方式的积极调整

比起作息和饮食的调整，学习心理和学习方式的调整对学生更为困难。线上授课以来，学生对网络、手机、移动设备的使用已经在一定程度上形成依赖，学习的方式也与线下课程完全不同。是时候逐步调整：客观上减少设备的使用，必要时可采取“隔离法”；主观上通过“冥想法”让自己回到积极发言、互动频繁的教室里，帮助自己尽快调整。

帮助孩子端正学习态度，调整焦躁的心态

要让孩子放平心态，等候学校的通知，每日按照要求照常在网上上课，保证学业不落下，做好返校学习、测验的准备。家长还可以和孩子一起听听音乐、练字看书，帮孩子静下心来。

总结特殊时期家庭教育的得与失

在某学校设计的家长问卷中，有高达77%的家长表示延迟开学期间，自己与孩子的亲子关系为“融洽”或“很融洽”，这既是家长们的智慧，也是孩子们的成长。也有21%的家长表示“不太融洽”，他们更需要学校的引导和帮助。

准备爱心防疫“随身包”

孩子重回校园，融入集体生活，见到久未见面的老师同学，难免兴奋，也更容易出现口罩绑绳断开等意外状况，多备一份口罩，准备一些免洗消毒液或消毒湿巾是有必要的。

考试增加

我们可以模拟学校环境，有仪式感的在家上课，穿上校服端坐在学习桌前，切忌趴着、躺着等，每 天做好计划和总结，列出问题清单、学习时间量化清单，提高学习的效率。

开学在际，家长准备好了吗？

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