来自 体育 2019-12-18 17:21 的文章

想去户外登山要准备什么?要知道的事前准备与装备认识

在高山环境下可以说是没有夏天(因为即使是夏天高山也会非常寒冷),气温也会随着上升高度而变化,所以在准备上山攀登之时,首要户外装备的选择运用就非常重要,打包更不得敷衍。

在秋冬季节登山更要注意防寒保暖,而想要愉快轻松地在山稜间漫游,享受山稜美景,只要稍加用心注意季节性的装备挑选,再对照自已要前往的山域类型,就可以找到最适合的穿带装备,即能朝向春花绽放、夏浴青山、秋满枫红、冬雪纷飞的山稜景色。

不过为了预防气温变化,在穿着上一定要采用洋葱式的多层穿法,最基本的穿着就是在保暖内层长袖排汗衣,外面再套一件长袖透羊毛衣,但山中温差变化可能会很大,因此一定要多带一件注重保暖性的中层衣外套(羽绒衣、中空纤维、抓绒外套),以预防天气突然恶化。

另外,如果:长时间走在易受风吹影响的稜脊线上,即使在活动中体温也很容易降低,这时候多准备一件抓绒外套或防水透气夹克就会很方便。

在行动时间不会感觉寒冷,反而还会流汗,这时你必须脱去厚层衣物,来调整体温过热,而产生过度的流汗,但当中途停下来休息或小休息时,你必须即刻要穿上衣服(夹克)保暖,(因为当我们活动暂停时,人的体温就会开始慢慢下降,在发现自已感觉寒冷时,我相信你已经受到风寒),为了自身免受风寒,并依据气温穿脱,就能更舒适的享受登山之旅。

一、前进山林事前的准备

无论是利用山林小屋来长途登山徒步活动,或是成功攀登梦想中的高峰,或是在山里露营时,我们都可以直接感受山的呼吸脉动。

面对有点辛苦的旅程,内心深处却感到兴奋莫名,想要亲近挑战的斗志正在燃烧…对于即将到来的心灵冒险!跃跃欲试,让我们准备一步步感受山中之旅的魅力。

二、迎向登山冒险

虽然人们选择尘世间的羁绊,永远离不开生活的烦恼,偶尔小别繁华倒是一种逍遥,只因不能忘情于山水,且让你我心田撩起山风,共享山林的诗情,以山为友、以林共舞,献上我诚挚的心情,让我们一同享受着苍天浩大的胸襟。

这样的感受,唯有走入山林才能体会山林的美景,只有在山野之中,才能体验特别的时光,这种的期望却是人人相同。欣赏绝妙美景之时,心中涌现澎湃与感动,是令人难以忘怀,相信无论男女都是一样。

三、登山计划

今年我想要试着攀登较难的山峰,如果:只是停留在想,暧昧不明的想像阶段,没有付出行动,想去登山的计划就显得不切实际。

想要去何目地、在何时与谁一同登山、怎么攀登、车辆接驳、食、衣、住、行、乐、装备等等的计划,要找那些熟悉山地环境,有足够能力及责任感的专业向导随队,在紧急与突发事件时能适时的应变处理,这些都是需要事先确认项目,应该要多多研究与考虑。

四、决定登山目的

选择山峰,利用时间亲近山林,健行、观景、赏花、看云海、日出、晚霞、古杉、蓝天、枫红、温泉、往返登山,长程纵走…等等,享受大白然脉动。

在山林里共同分享团队互助合作的默契,兴高采烈的气氛,让心情轻松的面对挑战,设立营点,共同分享炊煮食物、品茗、登山经历,细诉山林里的故事,可说是件最棒的幸福。

五、决定目标山脉

决定好想要攀登,往往在攀登过程发生突发状况,改变原先行程计划。当遇到有状况时,本队团员将是第一现场的救护员,必须自己即时投入救援处理,处置过程若超出团队能力之时,得立即对外发佈山难求援,并且自己必须承担一切突发意外风险。

未经评估:在不适当的环境、气候下从事登山活动,并超出自身能力!不适当的攀登路线,就有可能性发生重大意外。在最初的山峰选择,应该考虑自身程度为最高要素,以安全、舒适、能胜任的行程为最优先,计划无论在低难度,低海拔、山域行走都不可以轻忽,山林的危险因子。

六、思考不同的登山路线

一座山:就有不同登山路径,攀登不同的登山口,山林样貌就完全不同与难易度差别。

登山行程设定大致可区分为:

1.往返路线上行与下行都是采取相同原路来回登山,上山时已经有走过一次缘故,在下山时就会倍感安心熟悉,万一途中发生事故也可原路回撤。

2.环形路线以环形徒步走一圈(所谓O型路线),再回到出发时的原点,不用走回原来的路径,这样可以有更丰富的沿途景色,更多元的登山徒步路线。

3.纵走路线就是将好几个山串联在一起的走法,可以具体感受充实的登山成就感,在食、衣、住、行、育、乐等事宜,都必须随着距离与天数不同,会产生不同的需求与变化,通常也会因团队人员的体能差异性,行程跟着时间拉长,难易度也就倍增。

七、收集山区情报信息