来自 娱乐 2020-03-26 17:53 的文章

梅婷15天瘦了30斤,节目中自曝减肥秘诀,二个方

最近总感觉没有什么好看的电视剧,可能是出现剧荒了吧,于是就把之前看过的《我的前半生》又重新看了一遍,在剧中梅婷虽然只是客串,但是戏份永远不是决定一个演员好坏的标准。

梅婷15天瘦了30斤,节目中自曝减肥秘诀,二个方

虽然梅婷在剧中是客串出演,但是和陈道明的对手戏真的让我看的如痴如醉,梅婷把人物感情里的东西全部诠释了出来,这样的功底并不是每一个演员都具备的。

梅婷15天瘦了30斤,节目中自曝减肥秘诀,二个方

为了减肥,很多女明星也是非常的努力,会尝试各种方法,去保持自己的身材!这也让很多普通人羡慕,明星们真的只是胖着玩玩的啊,人家想瘦一下子就瘦下来了。比如梅婷就曾经15天瘦了30斤!

梅婷15天瘦了30斤,节目中自曝减肥秘诀,二个方

梅婷给大家的印象一直都是一位“黑线妈妈”毕竟她自己身体上的体重始终是没能减肥成功,一方面是耐不住对美食的诱惑,不管是在拍摄电视剧的时候,只要是有功夫她肯定会偷着去买上一根鸡腿。

梅婷15天瘦了30斤,节目中自曝减肥秘诀,二个方

今年44岁的梅婷,是两个孩子的妈妈,临近中年,身材没有发福走样,身材一直保持的都不错,在去年上节目的时候,被网友发现,梅婷的身材臃肿,完全不复女神的样子,尤其是看起来特别的苍老,梅婷坦言自己是因为幸福肥。但是梅婷在短短15天瘦了30斤,把身材又回到从前。这也太厉害了吧!怎么做到的?

梅婷15天瘦了30斤,节目中自曝减肥秘诀,二个方

其实她的减肥计划很有规律,除了在饮食上面下了功夫,为自己制定了饮食计划,并且配合运动,虽然对于40岁的她来说有点难度,曾一度想放弃,但是她坚持下来了,从一开始的几个小动作,到后来每天去健身房,动作越来越标准,身材也在逐渐恢复。

梅婷15天瘦了30斤,节目中自曝减肥秘诀,二个方

而后来梅婷也在节目中透露她暴瘦的秘诀:

1、梅婷慷慨的分享了自己15天瘦30斤的食谱


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2、每天坚持运动

梅婷不仅会去健身房健身,还会在家里做瑜伽、做太极动作,这些都是能够让身体瘦下来的运动!

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减肥为什么会如此之难?

每当看到这里的时候,小编的内心就无比煎熬,减肥为什么会如此之难?

很多姐妹为了能够瘦下来,试过:

节食减肥、

运动减肥、

针灸、拔罐、绝食,

甚至于连减肥药都有试过,

但是效果往往却不如人意!因为我曾经也是一名146斤的胖子,所以感同身受。

梅婷15天瘦了30斤,节目中自曝减肥秘诀,二个方

都说减肥是没有捷径的,但是您知道吗?减肥是有窍门的!就像我们平时说的那样,选择大于努力,往往之所以会失败,其实只不过是方法没用对而已。

我之所以能够从146斤成功瘦到98斤,并非我的毅力有多坚强,事实上我当初在经历多次失败后,也有过放弃的想法!

梅婷15天瘦了30斤,节目中自曝减肥秘诀,二个方

而最后一次减肥之所以瘦了,其实只是用对了方法而已,虽然只是将饮食调整了下,换了个吃法,但是却让我成功瘦了48斤,而且既没有副作用,还一点也没反弹!

好的减肥方法,不是因人而异,

而是无论是顽固性体质,还是小基数体重,

甚至于不分男女老少,

都是可以成功瘦下来的!就像我成功了,我很多同事也是用这个方法瘦下来的。

梅婷15天瘦了30斤,节目中自曝减肥秘诀,二个方

没有人愿意告诉你真实的减肥方法,因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来,这是人性使然,就像俗话说的那样,除了父母外,没有人希望你过得好!

所以有一位同事用我的方法瘦下来后,逢人便说是通过健身成功减肥的,事实上我知道,她总共就去过健身房几次,而且每次只是象征性的摆拍,然后去朋友圈炫下而已。

并非减肥本身有多难,而是要想瘦下来,首先还得有个靠谱的方法才可以,你认同吗?