从160斤到124斤，毛不易公开懒人减肥法，是个人

自从《明日之子》这部综艺节目之后，大家开始喜欢上了唱歌深情的毛不易，听他的歌曲内心就会有很多情感，而他唱的每一首歌就像在讲述着一个个的故事。非常容易沉醉在其中，而他本人的生活经历，确实能够写成一本书，从一个爱唱歌的护士到现在的实力派歌手，而这种人生经历还真是特别。

当时毛不易在第一次出现在《明日之子》的舞台上后，再到他参加各种各样的节目，变得越来越从容，越来越自信，其中唯一不变的就是他的体型，非常胖，当时的体重也在160斤左右，让人没有想到的是，就在这之前，毛不易再次现身机场的时候，去接机的粉丝都不敢相信，毛不易竟然变成了一个瘦子，整个人瘦了不仅是一圈，很多网友们也是特别纳闷，到底是什么样的力量能让他减肥。

而现如今毛不易的体重从160斤瘦到了124斤，很多网友们也是很难想象，在这其中他到底经历了什么，让人没有想到的是，在这之后的毛不易也是公开了此次的“懒人减肥法”。有另外一个名字叫做“喝水减肥法”，其实每天早上起来的时候，不要吃东西，空腹喝一杯蜂蜜水，能够加速肠道蠕动，促进消化，把之前的代谢物排出体外。

另外在吃三餐前尝试喝3~4口水，这样能够减小胃口，有的时候在饭点的时候不会那么饿，喝水也能够控制我们少吃的方法，而毛不易就是这样做的，所以大家白天晚上如果并不觉得很饿，但想吃东西的时候，可以泡花果茶消除吃东西的欲望。

不知道你们学会了吗？