来自 娱乐 1970-01-01 08:00 的文章

半个月就减20斤。这面旗子有点硬,但张心骥做到了。我想,在综艺真人秀节目做家务的男人中,已经生了一个孩子,现在还在康复中的张心骥,同意和丈夫袁红一起减肥。也就是说,在半个月里就瘦了10公斤,而元洪必须发展出六只腹肌。

虽然女明星都很胖,但从张歆艺产后没有立即恢复身材,她也应该体形肥胖,不容易减肥。出乎意料的是,半个月后,袁弘训练了八个腹肌,超额完成了任务,而张歆艺只因为0.9公斤就被打败了。

然而,张歆艺在半个月内就能减掉近20斤,大家都印象深刻,于是他一个接一个地问,到底能做什么灵丹妙药呢?别担心,今天上午,袁弘在网上分享了这个减肥的秘密秘密,那就是运动。

大女孩数了数,一共有五组动作,能够在家里练习,可以很容易地复制秘密,想起来真的很高兴。

大姑娘们不知道怎么锻炼,但上述组应该能抬起臀部和细长的大腿,以下三组应该是腿部和腹部可以一起练习。

还有跳绳。很久以前,有人说跳绳是最减肥的。那个大女孩直到看到张歆艺才相信。嗯,我相信,但我真的做不到。

事实上,不止一个大女孩做不到。在看了这五组动作后,许多网民像大女孩一样大声喊做不到。一些网友说,我缺乏毅力吗?我缺少的是和我一起锻炼的人。

一些网友甚至尝试过类似的运动,说:我差点离开这个美丽的世界。

运动似乎不仅要有坚强的毅力,还要有很强的心理建设和勇气。除了锻炼,张歆艺还严格控制饮食,比如这种手工做的春卷,连儿子也吃够了塞牙。

好吧,好吧,这位女明星似乎真的很想要自己。事实上,真正缺乏减肥的是动力。正如张歆艺所说,她宁愿为一个胖角色而变胖,也不愿因为她变胖而被迫扮演一个胖女孩。这可能是女明星最后的尊严。

那么你有减肥的动力吗?让我们和你分享吧。

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