演员自述“睡觉戏”最难拍，为了达到真实的效

很多人都非常羡慕明星这个职业，在大众眼里，做明星不仅可以衣着华丽，成为别人眼中的时尚大咖，还可以身价不菲，过着衣食无忧的奢华生活。很多人认为明星这个职业非常轻松，不过是面对着镜头摆出几个pose 和表情，按规定念几句台词而已。如果你真的这么想，就只能说太天真了，其实明星这个职业非常辛苦。

我们所看到的影视剧每一个镜头都是被NG了无数遍才形成的，只有力求明星达到最完美的状态才能呈现出色的作品。甚至有很多明星要在零下二十几度时穿着非常薄的衣服走秀，却在三十几度的高温天气里身着棉服拍戏。这一切就是为了能够真实表演，因为只有真实才能带给观众们良好的视觉体验。

想必有很多人都非常好奇那些睡觉的镜头是怎么拍摄的吧，毕竟很少有作品能够避开这样的剧情。其实这种睡觉的镜头是非常难演的，并不是说躺在床上，盖上被子，把眼睛一闭就可以了。就拿我们自身来说，要你和一个根本不熟悉的人有一些比较亲密的举动，肯定会非常尴尬，想要逃离。

其实与之相比，演员们要更加尴尬，因为自身面对的不仅是一个不太熟悉的搭档，还有在场工作的几十位工作人员，一举一动都被暴露在众目睽睽之下。而且想要演出极为自然的睡觉状态非常有难度，所以说睡觉的戏份是最考验演员的实力的。

其实在很多戏份里我们都能捕捉到一些有关于睡觉戏份的穿帮镜头。比如姿势过于僵硬、眨眼次数太频繁、呼吸不够平稳等等。正因为如此，很多戏份都会被观众拿出来吐槽，虽然很多人理解这都是身体最本能的反应，可是拍戏就是拍戏，当然要越真实越好了。

很多导演为了能捕捉到演员们最自然的睡觉镜头，可以说是花招百出。最常见的就是导演喜欢把睡觉的戏份安排在一天的末尾去拍摄，毕竟演员都累了一天了，再去拍这样的剧情时会体现的更加真实。人在最疲惫的时候是非常容易进入睡眠状态的。此前还真有演员拍睡觉戏份时假戏真做，直到工作人员叫他起来才意识到自己是真的睡着了。

比如有一次刘恺威和唐嫣搭戏，唐嫣正在说台词，刘恺威就闭眼睡着了，在场的人都觉得演的太逼真了，都对他的演技佩服的五体投地。可是在走近后才发现刘恺威不是装的，而是真的进入了梦乡。可见当时的刘恺威有多疲倦，都已经迷糊成这个状态了，还要带给观众最真实的表演。

所以说，当演员真的很辛苦，我们所看到的作品不过数十集，却是无数演员在背后呕心沥血完成的。他们每天天不亮出工，后半夜才能休息，作息非常不规律。为了保持身材还要克制饮食，都已经那么瘦了还要坚持健身，真的是很令人敬佩。