杜玥／李茵晖

不经意间，2019即将成为“过去”，这一年，我们关于世界羽坛，关于国羽的记忆，也开始渐行渐远。

朝花夕拾，回忆一下过往这一年的经历，谈谈自己的感受，体会自己的那一份酸甜苦辣。从今天开始我们将连续三天推出系列推文，让我们一起倾听他们关于2019的感悟。

以下是杜玥/李茵晖的感悟：

杜玥：打击中收获成长与惊喜

回忆起2019年，成长的路上有惊喜，也伴随着不少的遗憾。从成绩来看，我们有了提升；从场上，遇到困难时，我们有了解决问题的办法和能力。

以往，我们经常在领先很多时被对手逆转，但从2019年的全年战绩来看，这种情形有了一定的改观。不过，“被逆”的案例没能杜绝，像10月丹麦公开赛，我们又是在领先后被对手连得7分失利。当时输球后，我整个人都不太好，陷入了低落的情绪之中。心里一直想，机会那么好，如果能够把握住，会有一个不错的成绩。随后，我们回到武汉打军运会，情绪有所恢复。紧接着，在澳门站我们拿到冠军。尽管当时的对手并不多，但是决赛中我们遇到了强力冲击，能够顶住并拿下，说明我们有所进步。

到了广州总决赛，我们很希望有所突破。在小组赛第二场，眼看着20比15胜利在望，却被对手活生生逆转了。输了球，也失去了小组出线的希望，那份遗憾与不甘心，很明显地影响到了最后一场比赛。首局我们还沉浸在前一天的失利中，但是打到第二局，当我们打出了自己的内容，内心找回了赢球的欲望，终于用胜利为2019画上了句点。

通过比赛的累积，我清晰地认识到，自己还是欠缺hold住比赛的经验，在心态上，对困难的认知准备不充分。特别是我和搭档都要有一颗坚定且舍我其谁的大心脏，而这样的霸气需要我们经历更多的磨炼。所幸的是，逆境中，我们拥有自我调节与复原的能力，我们的遗憾与不甘，都会化作前进的动力与养料。

李茵晖：因为努力不断被幸运眷顾

2019年，我和搭档也开始为奥运积分而战。曾经年少时的梦想，如今自己真的为之在付出与努力，我珍惜这份机会。

拿到冠军，我喜欢对镜头比心，但是这一年之中，能够做出这个动作的机会并不多。年初，我们在德国站拿到了第一个巡回300赛的冠军。年中，在巴塞尔世锦赛我们闯入四强，站上了领奖台。年末，欧洲两站比赛发挥得并不好，但是在澳门站，我和杜玥克服了困难，挂上了羽毛球造型的金牌。想起2019年，我们因为努力不断被幸运所眷顾。

但是，我们仍然年轻缺乏经验，学费也一直在交，没有停过。年末的广州总决赛，我们想借着在厦门集训时不错的状态，期待能和上届一样闯入四强。却不想，在大好局面下，我们没能把握住，小组赛连输两场。再次经历被逆转，不仅让我的信心遭受打击，在场上也失去了斗志。

我明白，自己要不断突破，才能真的有所提高和飞越，但，还是会在训练中感到彷徨。经历了挣扎和崩溃，教练适时开导并舒缓了我的迷惘，再次上路，只为继续向目标出发。初心，是我最好的动力之源。（羽毛球杂志）