三岁零九个月拿起乒乓球拍，在即将年满三十岁时退役，我们熟悉的福原爱不知不觉已经转变了身份，甚至连硬核的东北话也变成了软糯的台湾腔。

近日，福原爱在出席中日青年友好使者沙龙活动时，也回顾了她25年的乒乓球职业生涯。“我想把从乒乓球身上学到的东西，还给乒乓球界，做出贡献。”

“25年，我一次都没讨厌过乒乓球”

3岁零九个月，对于大多数孩子来说，这个年纪还在和同龄的小伙伴打打闹闹，但小爱已经独自下定决心——打乒乓球。

“因为有一个比我大10岁的哥哥，他在中学时进了乒乓球队，父母都很支持他，那我也希望大家来关注我，所以我也开始打乒乓球，可以和家人在一起。”

因为想让家人关心而开始了打乒乓球，可一旦确定要走职业乒乓球运动员的道路，每天繁重的训练任务就压在了小爱的肩上。

上午要上课，那就从下午2点一直练到晚上9点，弥补上午没有时间训练的缺失，而在从学校毕业之后，每天的训练时间又增加到了一天三练，从早上9点开始训练到12点，下午2点再练到晚上七八点……

逐渐，小爱的名号越来越响，小小年纪就已经是日本的全国冠军，被日本当地媒体称为“天才球手”。

福原爱回忆，那时候打比赛也会觉得有压力，因为害怕、紧张，所以她就通过不停的练习让自己感觉不到压力为止，给自己增加信心。

但再有压力，福原爱从没有任何一次产生过讨厌乒乓球的念头，“会有累了想休息的时候，想去逛街、吃东西、睡觉，但是让我明天开始不碰球拍了，那是不可能的。”

“我一共打了25年，一次都没有讨厌过乒乓球，如果离开乒乓球，我想不到自己会怎么样，有点像气球飞走了的感觉。”

回归家庭，体会当妈妈的辛苦

但再长的职业生涯总有落幕的那一刻，在结束了里约奥运会之后，福原爱做出了退役的决定。

“我从来没为自己打过比赛，从小到大都是为别人打球，现在我觉得该为自己打比赛了。”

2018年10月21日，福原爱在社交媒体上宣布，“我福原爱，要退役乒乓球选手了。”

为自己“打比赛”，去下一个需要自己的地方，是福原爱退役之后的第一个念头，而那个需要自己的地方，首先就是家庭。

从小受母亲的熏陶，每天看着母亲如何照顾父亲，如何打理家务、操持家庭，婚后的福原爱也将生活的重心放到了照顾丈夫江宏杰的身上。

每次小杰打完比赛回来，小爱都会问丈夫，“辛苦了，累不累，想吃什么，先吃饭还是先洗澡……”

她会常常在社交网站上分享美食视频，还会在为一家人准备野餐的便当之后反思，“不应该做意大利面，应该要通心面，要带铺在桌上的东西……还算合格吧。”

一边操持着丈夫的饮食起居，一边耐心地经营小家，今年4月，江宏杰宣布小爱生下一子，儿女双全的“好”生活，让无数网友艳羡。

但福原爱在接受采访时坦言，今年是比较忙的一年，“4月份刚生完第二个宝宝，一天24个小时根本不够用，感觉比以前做运动员时还忙。”

这让她想到自己的妈妈，感叹“妈妈是我生活的老师，我结了婚之后，向她学习怎么当老婆、怎么当妈妈，我才知道我妈妈到底有多厉害。”

在活动现场，福原爱笑谈了自己的东北腔和台湾腔互相转换，“江宏杰不懂kuai一kuai（盛饭）的意思，我和经纪人说‘咋的’，他也完全不懂。”

不适合做教练，愿帮助别人成就梦想

尽管不再从事乒乓球运动，但福原爱对于乒乓球的关注却分毫没有减少，尤其是明年即将在日本举办奥运会，福原爱希望能用她25年做运动员的经验帮助别人。

“我已经当了25年的主角，我周围的人一直是支持我、鼓励我、为我做事，我希望后面的人生用一颗感恩的心还给他们，谁需要我做什么，我能帮忙。”

福原爱回忆，作为队长参加里约奥运会时，当时日本队的小队员石川佳纯比她小4岁，伊藤美诚比她小12岁，她一直在学习，应该如何去照顾妹妹们。

“所以我从日本带了电饭锅、大米去奥运村，每天很努力地煮饭，每天不管她们什么时候打开锅，一定是有饭的状态，我照顾好她们的肚子。”

如果有机会，福原爱希望明年的东京奥运会她也可以尽自己的一份力，只要任何时候有需要，她都愿意为别人做出自己的努力，帮助别人成就梦想。

对于不少球迷期望还想在赛场上看见她，哪怕是以教练的身份出现在赛场，福原爱也有自己的考虑，“做教练首先得看队员想不想让我教，而且我觉得我不太适合做教练，因为我觉得球员是真的很辛苦，所以我可能会心软，一直让他们休息。”

无论如何，对于东京奥运会，福原爱希望中日所有的运动员都能拿出最好的状态，“打出最好的表现，把所有能够展现的都展现出来，不留遗憾，然后微笑离开。”