北京时间11月24日，2019年上海城市业余联赛“聚咏堂杯”上海市传统武术功力极限挑战赛，在金山区金盟进修学校隆重举行。这是一次体育和文化相结合的盛会，吸引了来自9个国家和地区的102名选手报名参赛。通过参与各项趣味比赛项目，让参赛者更好地了解中国传统武术和文化，促进了不同国家和地区的武术爱好者之间的交流，大家以武会友，挑战极限，享受运动带来的乐趣。

用创新的方式诠释传统武术功力

提起传统武术的功力训练，很多人首先想到的可能会是“辛苦”两个字，的确，功夫没有捷径，吃得苦中苦，方为人上人，这是亘古不变的定律。但是，对于现代的健身爱好者，却可以通过多样化的训练手段，增加运动的兴趣，提升训练效果，从而达到强身健体、增进功力的目的，将运动变成一件快乐的事情。本次传统武术功力极限挑战赛，主办方极具颠覆性地为选手们设计了5项传统武术功力挑战项目，分别是抱拳礼、金鸡独立、双节棍竞速、棍击乒乓球和拳打乒乓球，新颖的赛制吸引了参赛选手们的全情投入，赛场的气氛欢快而热烈。

第一个项目是行抱拳礼，要求挺胸拔背、目视前方，左手为掌、右手为拳，双手平端环抱胸前。抱拳礼展现的是习武之人一种宽广的胸怀和包容的精神，既要自强不息，也要懂得以礼待人，考验的是选手们的站姿、仪态和精气神，所谓台上一分钟，台下十年功，虽然只有短短几秒钟的亮相，现场的裁判们已为每位选手打下重要的第一印象分。而当比赛进行到最后一项拳打乒乓球的时候，场上的气氛达到了最高潮，这个项目看起来虽然很简单，男女老少都能玩，但挑战的是选手们的身体协调性、判断力、出拳的速度和连贯性，需要具备很强的综合能力，才能有出色的发挥。为了彰显比赛的公平公正，现场设置了4台乒乓球发球机器，所有的乒乓球都由机器发出，与选手们展开一场人机对战，旁边则是裁判们认真做记录和打分，这个环节都让大家玩得不亦乐乎，大呼过瘾。

以武术为桥梁增进国际文化交流

本次比赛吸引了多名国际友人报名参赛。Rodaisha 是一名来自美国的留学生，她参加的是女子成人组的比赛，提到参加这次比赛的原因，她说她报名是想认识更多新朋友，更深入了解中国武术和文化，不久前她刚刚开始接触太极拳，对中国传统武术非常感兴趣。这次比赛她最大的收获就是感到这里的人对她都很友善，在赛场上一起参加比赛的中国孩子，还教会了她几个新的武术动作。她说即使今后回国，她也会一直坚持练习中国功夫，因为练习功夫能让人保持活力。

另一位参赛者 Valentin， 来自俄罗斯，平时就是个爱运动的阳光男孩，他一直对中国功夫很有兴趣，今天在现场看到来自棍武堂的小朋友们集体表演双截棍，令他印象十分深刻，尤其是中国小朋友们身上展现出来的那种顽强和爱国精神。同样来自俄罗斯的Eseva，在来中国之前就很想学习中国功夫，但是在圣彼得堡没有找到功夫学校，这次活动终于让她有了机会亲自体验的中国武术文化，在今天的活动现场，她还得到了主办方送给她的一套双截棍作为礼物，非常地开心。

本次比赛共吸引了来自9个国家和地区的选手报名参赛，大家通过武术，拉近了彼此之间的距离，增进了相互了解，正如当天比赛第一个项目抱拳礼的含义，谓之五湖四海皆兄弟。比赛期间主办方安排了精彩的双截棍表演，向现场观众展现了中国传统武术的魅力，同时邀请专业教练进行现场教学和互动，帮助选手们和观众更好地了解比赛项目和中国的武术礼仪和文化。

作为本次赛事的发起者，聚咏堂咏春拳馆总教练吴俊辉先生表示，传统武术要传承和发扬，首先需要有更多的人参与进来，不要设置太高的门槛，让人望而却步，要让人觉得参与武术锻炼也可以是一件轻松、愉快，甚至是很时尚的事情，这样才会有更多的人愿意自己来练拳或让自己的孩子来练拳，参与的人多了，对武术的了解加深了，他们中的一部分人才有可能真正去发现中国传统武术的价值，并持之以恒去练习。对于这一点，他充满了信心。

本次比赛的指导单位为上海市体育局、上海市体育总会，由上海市社会体育管理中心、金山区体育局主办，上海大咏合体育发展有限公司、上海市黄浦区詠春拳运动协会、上海金山金盟进修学校、上海棍武堂青少年武术教育联合承办，俊咏堂和聚咏堂共同协办。（小虎）

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