1月14日下午14:00，建侬体育×人民体育2019年会在北京体育大学英东田径场圆满举办，来自建侬体育112位员工和人民体育的特邀嘉宾们，共同参加本次趣味运动年会。建侬体育董事长王玉明、建侬之心俱乐部董事长赵之心、青年演员冯茗惊也来到了年会现场，为建侬体育和人民体育的员工们送上新年祝福，与大家一起参赛。

本次年会设置了丰富有趣的项目：5km考核，10km进阶跑，4×100团队接力赛，以及三角趣味拔河比赛，北京长寿俱乐部和家俭诚厨平台为所有参与年会的员工准备了精美的超值大礼包。

从运动会开始到结束，参赛的每一个团队，每一位运动员都热情高涨，现场的加油声、欢呼声、笑语声此起彼伏，来自建侬体育的7个参赛团队，以及人民体育1个参赛队伍踊跃参与。更让运动员兴奋的是建侬体育董事长王玉明老师、建侬之心俱乐部董事长赵之心老师，青年演员冯茗惊也来到年会现场，与大家一起参与竞技。

为了表达对2022年北京冬奥会的祝福，建侬之心俱乐部董事长、健身专家赵之心老师为大家教学冬季活动健身动作，将冬季运动知识普及、冰雪运动推广与全民健身相结合，将冰雪运动中的典型动作与群众性日常体育锻炼相融合，适合不同年龄、不同群体的参与。

赛前，来自健康中国5K训练营的教练们，带领大家科学的热身，并讲解运动过程中的注意事项，以及运动后的拉伸放松及运动损伤与康复，全方位科学指导，带领大家在科学运动知识的指导下健康运动。

跑前热身活动会让你的肌肉、骨骼和关节得到充分的放松，它会逐渐地提升你的心率，让大家在运动中更容易进入想要维持的速度。这样你会更加容易完成你的跑步目标，并且能够坚持更长时间。

跑步不是要战胜别人，而是要战胜自己。跑步可以给我们带来昂扬的，向上的精神态度，让我们的精神振奋，让我们以饱满的精神去迎接新的未来。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。跑步最本源的目标，一为健康、二为快乐、最终为遇见更好的自己。

接力跑，是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离，相互配合跑完全程的集体径赛项目。其起源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递。不同团队间进行比拼，激发队员的集体荣誉感和竞争意识，体现团队通力合作，为荣誉而战，为团队而战的精神。增强团队之间的合作默契度，彼此喝彩、相互鼓励，营造更加积极向上、充满正能量的运动文化。

三角拔河赛，人数相等的对手拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动，旨在增强部门之间的相互交流和团队融合，传达“团结、合作、协调、互补、共赢”的企业文化，营造团结向上的工作氛围。

经过激烈的比赛。人民体育团队获得了4×100团队接力赛冠军，建侬体育市场部获得了4×100团队接力赛亚军，建侬体育北京销售部和渠道部并列4×100团队接力赛季军，建侬体育财务人力部门合队获得三角趣味拔河比赛冠军。参加年会跑步项目的参赛队员们，体验了530、630、730、830不同配速组，完成了5km精英组考核，有部分同事完成了5km健将组以及10km进阶组考核，实现运动从0到1的突破！

2019建侬体育年会已完美落幕，2020建侬体育还将继续扬帆起航，去创新开拓更好的明天。勇往直前，全力拼搏；只争朝夕，不负韶华。

传递健康中国梦，不单单是一家企业的担子，应当列入中国所有企业的战略规划中。“全民健身、健康中国”早已成为国家战略，身体健康也已成为每个人关注的焦点，也是全民向往的健康生活状态。作为深耕体育行业26年的公司，我们有必要从员工到高层身体力行的运动起来，为健康中国的发展战略贡献力量，更要成为自己生命健康的第一负责人。建侬体育从2017年至今已连续两年在公司内部推行5K跑，并在2018年全员完成了5K考核。2019年“健康中国5K训练营”正式启动，旨在为企事业单位、学校、社会团体、社区中缺乏运动基础的职工和群众普及科学健身知识，带领大家实现运动从0到1的突破，并为不同阶段的运动爱好者制定相应的进阶训练计划，指导他们完成突破；5K系列活动丰富多彩，我们希望在去年基础上能丰富考核内容，让大家感受团体凝聚在一起的力量，形成具有自发传播力的5K团跑IP。