王丽坤“素颜女神”体重只有88斤，坦言：瘦身

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最近特萌王丽坤，所以就去看了她最近的一些综艺节目，居然越看越喜欢，傻萌傻萌的，关键是显得真性情，哈哈哈。

说起王丽坤大家应该都很熟悉，毕竟“素颜女神”的称呼不是白叫的，颜值抗打、身材苗条，最主要的，这个小姐姐的年龄很不确定啊！

最早的时候王丽坤在百度百科上显示是78年出生的，后来又变成了85年出生的，好像真的不知道这个小姐姐究竟有多大了，反正出道的时候啥样子，现在比之前肯定是更年轻！

和90后的水原希子站在一起，看上去比水原希子还年轻，即使王丽坤是85年出生的，也比水原希子大至少5岁啊！

这身材保持的，完全没有话说！身高167cm,体重只有94斤，每次看到这样的身材，轻妞都自觉地爬上了柠檬树！

在节目上，王丽坤也坦言，自己维持身材，主要是靠5个方法，这些方法大家如果能做到，也能瘦成94斤的身材！

1、晚上少吃饭：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这是大家都知道的，王丽坤也是这样做的！之前在节目上，王丽坤称：自己晚上会少吃一点，吃的健康一点。翻翻王丽坤的微博，晚餐普遍都是吃的蔬菜沙拉，低脂健康，平时没有主食，偶尔想吃主食的话，会吃一点红薯。

2、饮食中少吃盐：王丽坤曾经在多个节目上提醒大家要少吃盐，因为盐分中含有的钠元素，会导致身体水肿。自己又是比较容易水肿的体质，所以为了时刻保持身材苗条，平时吃的都非常清淡！

3、想要维持身材，饮水量要足：王丽坤不管走到哪里，水杯都是随时带着的，之前还说过，素颜好看，主要就是自己补水充足的原因，不管是皮肤还是身材，都需要水分来进行保持，每天会喝很多水。

4、睡眠好，才能冻龄：因为平时工作比较忙，想要保持充足的精力，就必须睡眠质量好。平时如果不工作，晚上10点左右就睡觉了，第二天早上6点准时起床去跑步。如果因为工作忙，很晚才睡的话，第二天中午也一定会补觉，保证睡眠状态一直是最好的。

5、运动选择爬楼梯：王丽坤如果平时比较清闲的时候，都会去健身房锻炼，但是更多的时候还是用爬楼梯来减肥。据说这是自己早期时候因为收入水平比较低，没有钱去选专门的健身教练，自己琢磨出来的，每天爬20分钟，就能帮助维持身材。周末的时候也会去爬山，两周一次，效果也非常好！

好的瘦身方法，其实都非常简单，而且便于长期坚持，王丽坤的这些方法，对于冻龄和维持身材效果都很好，非常值得大家学习！