步入晚年，真正可以依靠的是这三样东西而不是

人的一生之中有两个重要的阶段，生育子女和赡养父母。这两个人生阶段也是人生得以循环的基础。而在传统人的思维里，生育孩子是为了让自己的老年有所保障，能有人关心他的生活，生病时也有人在床前照顾，也就是所谓的“养儿防老”，这种观念到底对不对呢？不同的人有不同的人生观念，因此并没有对错之分，也就没有定论。

随着时间的缓缓流逝，我们每一个人的脸上终将爬满皱纹，行动将会迟缓，牙齿将会松动，青丝也终将化作白发。是的，我们每一个人都将不可避免地老去。而在这竞争日益强烈的社会里，子女进入他们的人生新阶段的时候，也是为了生活所奔波着，艰难的生活着。所以有时候老人并不能真正的完全依托子女来支持自己的晚年生活。但以下的三样东西是每一个老年人幸福生活不可缺少的东西。

锻炼身体

一、 健康的身体

这倒不用多说，一个人不管做任何事情，身体总是摆在第一位，拥有一个好身体就是革命的本钱。若你没有一个健康有力的体魄，三天一大病，两天一小病，那不仅需要人花时间来照顾，更会因此花掉许多钱。若是患了什么难治的大疾病，需要化疗需要透析，那就是不仅花费大量金钱，人还遭受难以忍耐的折磨。这样的话，不仅造成经济方面的巨大压力，人也遭受折磨。但是拥有一个健康的身体就可以避免这些问题，并且当身体没有疼痛和不适的时候，人也格外焕发精气神，显得年轻，也会从身心感到愉快。但是想要拥有健康的身体也不是简单的事情，特别是上了年纪的人，身体各方面的机能都有所下降，抵抗力也大不如从前，因此需要更加注意合理饮食，多加锻炼身体，养成良好的生活习惯。

二 、生活保障来源

老年生活也是需要钱来支持的，如果全依靠子女的话，无疑是向子女抛出一个巨大的经济压力，因为现如今车贷、房贷、育儿教育基金无一不是中年人压在背上的稻草。老人若是有自己的退休金或是养老保险，社会保险之类的，就有了一定的经济来源，可以给子女减少经济压力，并且自己也生活得十分自由，不受拘束。

三 、合适的伴侣

进入晚年的人，即使上了年纪，内心的情感依旧存在并且丰富。特别是退休以后远离工作，或是与子女分居，常常会感到孤独，或是因年龄大了感觉不到自我价值，会带来一些情绪问题，这个时候是最最需要陪伴的。子女因为有了自己的小家庭还要为工作忙碌，自然是缺少时间来陪伴。逢年过节也许会感觉到家里冷冷清清，这个时候一个合适的伴侣生活在一起就可以说说话，互相陪伴，互相帮助，促进感情，也可以排遣孤独。