32岁女博士患癌，临终前给无数人的忠告：这些行

你有多久没有好好关心过自己的身体了？

你是否每天清晨在家人熟睡的呼吸声中早早出门采购一天的食材，匆忙赶回家准备早餐，把孩子送到学校后又马不停蹄地赶到自己的工作岗位上。你是否从来都不敢停下手中的活，午饭总是随便扒拉两口，转头继续工作。你是否会为了更舒适的生活而用零碎的时间去获取更多的财富。你是否到了深夜才敢拖着疲惫的身躯入睡。

你有没有想过，如果有一天你的身体坚持不住倒下了，谁来给你的家人表达你的爱？

01

2009年，一位年仅32岁的复旦女博士去医院检查出自己患有乳腺癌，但此时已经发展到了晚期，癌细胞已经扩散到了全身躯干骨。

她是一位优秀的青年教师，也是一个不到3岁的孩子的母亲，她事业家庭双丰收，却从不注重健康的生活方式。

她没有合理的饮食规律，从不拒绝尝鲜，吃过很多不该吃的东西，如海鸥、驯鹿、野猪之类，饮食没有节制，大口吃肉大碗喝酒，从来不会荤素搭配，餐桌上除了肉类鲜有绿色的蔬菜瓜果。

她会为了达到自己的学习目标废寝忘食，没日没夜地埋头苦学，从不去考虑自己的身体健康。

她经常晚睡熬夜甚至通宵，严重地影响了身体的新陈代谢，肝功能受到损害，导致在患癌后的治疗中难以继续化疗。

在生命走到了生死临界点时，她终于醒悟，从前根本不会为了保持良好的身体素质去改变自己的饮食和作息规律，拼死拼活为了实现物质上的富裕，却不如健健康康地和家人生活在一起更幸福。

她舍不得刚刚学会叫“妈妈”的孩子，她祈祷自己能战胜癌症留在世间，哪怕让她去过乞丐一样的生活。

在与癌症抗争了一年多后她与世长辞，而她的孩子还年纪尚小。

02

在2018年热播的电视剧《小欢喜》中，温柔贤惠的刘静被网友称为“天使妈妈”，面对置身官场经常不着家的丈夫和处在叛逆期的儿子，她从来不发脾气，遇到问题和委屈都往心里咽。

一次因为身体不适去医院做了检查，却被诊断出乳腺癌，她担心会影响到丈夫的仕途和儿子的高考，把诊断结果隐瞒了下来。

她总是以出差为由独自去医院做穿刺手术，而这频繁的举动引起了丈夫的疑心，一问再问才得知了患癌的真相。

她在丈夫的陪同下去医院做了手术，担心儿子发现真相，撕掉药罐上的标签，每天清理脱落的头发。

面对外界的不公，她能忍住内心的怒火，自己心有委屈却还在关心家人的情绪，一再地隐忍伤害自己。

03

身体发肤，受之父母。这不仅仅是告诉年轻人要爱惜自己的身体，是在告诉所有人要把自己的身心健康重视起来。

很多年轻的妈妈会为了减轻丈夫的工作负担去拼命赚钱，为了让孩子过上更好的生活、接受更好的教育，奔波于工作和家庭之间，一个人活成了一个团队。

一切美好愿景的基础是一个健康的身体，一个女人要先对自己的身心健康负责，才能给予家人陪伴，给予他们更好的生活。

如果你是一个妈妈，请你一定要好好吃饭，不要为了节省时间而随便应付，也不要因为满足口腹之欲而胡吃海塞；请你一定要调整作息，放下你的手机和生活带来的焦虑情绪，不要为了在深夜中挤出一点点娱乐时光而伤害你的身体；请你敞开内心，把生气的、烦恼的、压抑的情绪和家人倾诉；请你不要抱着侥幸心理，定期为自己做一次全身检查，关心自己的身体状况。

你不是自己在孤军作战，你的身后还有爱你的家人。为了家庭的幸福美满，请你对自己更好一点。

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