雪莉第42天死在家里，28岁死在家里：晚安。愿天

韩国媒体昨晚发布消息称，歌手左呼拉在家中去世。

今天的新闻显示，圣诞树在她死前已经在家里准备好了。

最后的移民局说：晚安。

在公众面前出现的最后一件事是他躺在床上的照片。

一切都是自然的，就像她说的那样，她将生活在这个世界上，而不是崔雪莉。

我会和你的努力生活在一起。

2008年，他作为卡拉组合的成员首次登场。在歌唱和表演艺术、综艺节目、电影和电视节目等领域都有很好的表现。

今年五月，约拉被发现出生在家中，但幸运的是，他被及时找到了。

在此之前，她在社交网站上纷纷发表负面言论，比如再见、一个词能救人、假装不痛、假装不累等。

该公司还证实她患有抑郁症。

十月自杀的崔雪莉也患有抑郁症。

另外，他们的朋友金前年也因抑郁而自杀。

崔雪莉和金钟铉

在金去世之前，他说：到目前为止，这真的很难。请让我走，说一段艰难的时光。这是我最后一次问候语。

抑郁不仅出现在赫拉、崔雪等李星身上，普通百姓也在默默地遭受着抑郁的折磨。

互联网上有句谚语说它很流行：现代人的崩溃是无声的。

因为太沉默了，所以我们不知道，那些看起来很正常的人，会笑，会打架，能交际，表面平静，心不平静。

他们也许不会摔门，不会砸东西，不会流泪，也不会歇斯底里。但也许有一秒就不能再忍受了。

不幸的是，太多的人对抑郁症有偏见和误解，他们不清楚，如何判断自己或周围的人，是心情不好还是有抑郁症？

EPJ数据科学杂志上的研究结果表明，我们可以通过朋友圈来判断我们周围的朋友是否抑郁：

1)患有抑郁症或抑郁症的人倾向于喜欢黑色图片，如模糊、褪色或黑白灰色。

图片来源：instagramphotosrevealpredictivemarkersofdepression纸截图

2)抑郁用户更喜欢使用黑白过滤器；

抑郁症患者和健康人发送照片(红色代表健康人，蓝色代表抑郁者)/和花环，chr时使用各种过滤器

3)有抑郁倾向的用户更喜欢贴近距离照片；

4)他们在互联网上表现出的消极情绪倾向比没有抑郁的用户要多得多。

图片来源：微博社交网络学生抑郁识别方法研究

很多时候的崩溃并不是无声的，那些隐藏在情绪低落和痛苦中的人，以某种无声的方式呼救。

这不是让你集中注意力，而是希望，当你意识到这一点时，伸出你的援助之手，让他看到他的痛苦，告诉他他需要帮助。

在生命得以拯救之前，一切都太晚了。

我们如何帮助抑郁症患者？

当你的朋友告诉你她可能很沮丧时，请不要说想得太多、感觉不好、自找麻烦、深情、内向、几天后。

所有无法被移情的主观假设都只是抑郁宣泄的障碍。

如果他救不了自己，如果你什么也做不了，陪伴和帮助他找到一个更专业的人是你能做的最好的事情。

当然，你可以向她推荐英国散文家兼牧师西德尼·史密斯给她的抑郁清单，总共20份。

1)按你的意愿生活。

2)走进淋浴间，让少量的冷水给你一点凉意。

3)读有趣的书。

4)少想生活--不要只吃晚饭或喝茶。

5)尽量让自己忙碌。

6)花更多的时间和尊重和喜欢你的朋友在一起。

还有那些让你快乐的熟人。

8)不要对朋友隐瞒你的感情，更自由地谈论他们--出于自尊而隐瞒他们往往会使你变得更糟。

9)注意茶和咖啡对你精神的影响。

10)把你的经验和别人的比较一下。

不要对生活期望太高--有些遗憾是最好的。

12)尽量避免诗歌、戏剧、音乐、严肃的小说、忧郁的人，以及任何可能让你感到或情绪消极的东西。

13)多做好事，让周围的人开心。

14)在不疲劳的前提下，尽可能多地进行户外活动。

15)在你经常感到舒适和愉快的地方打扮一下。

16).一点一点地与懒惰作斗争。

17)不要对自己太苛刻，不要看不起自己，要公平对待自己。

18)保持你的热情。

19)坚持理性的宗教信仰。

相信你最真诚的朋友。

让他们觉得，你不是一个人，你不是一个人，你不是一个人。

抑郁症并不是无法治愈的。