厚街“最能跑老奶奶”65岁高龄赴京赤脚跑全马

生命在于运动。在厚街，就有一位酷爱运动的老奶奶，她热爱的运动不是跳广场舞，而是跑马拉松。她叫方友仔，今年65岁, 她跑过“莞马”“厚马”“虎马”“深马”等赛事。11月3日，她还前往北京挑战2019华夏幸福北京马拉松（以下简称“北马”），可谓厚街“最能跑老奶奶”。

65岁高龄赴京挑战“北马”

方友仔是厚街溪头社区人，今年65岁。从2015年开始接触马拉松，方友仔已经参加了包括厚街半程马拉松、虎门半程马拉松、东莞马拉松、深圳马拉松等大大小小的比赛10余次，在厚街跑友圈内几乎无人不晓。

11月3日，“北马”开跑。本届“北马”共计3万余名选手角逐，方友仔便是其中一位。

“这是我第一次参加省外的马拉松比赛。”方友仔说，“今年恰逢新中国成立70周年，我报名的时候跟家里人说，如果我幸运被抽中，这么难得的机会一定要去参加。”果然，她就是其中一名幸运儿。

因为地域气候的不同，“北马”相比“厚马”“莞马”等省内的马拉松比赛，非常不一样，11月的北京已经很冷。

方友仔跑步喜欢赤脚跑。在“北马”比赛当天，还下起了小雨，地面又湿又冷。原本打算赤脚跑完全程的她，一开始身体就不适应，根本跑不起来，无奈只能穿拖鞋跑。

半程后，方友仔再次脱掉鞋子赤脚跑完全程。“开始赤脚跑的时候，脚底都冻得麻木了，没什么知觉，但跑着跑着，就稍微好一点。”最终，方友仔以4小时45分59秒跑完了“北马”。方友仔说，由于穿拖鞋跑了半程，节奏慢了许多，因此对这个成绩也非常满意。

有意思的是，在比赛过程中，头发花白、精神矍铄的方友仔成了赛场上一道独特的风景。一路上有不少好奇的参赛者询问方友仔的年龄，方友仔都以“30岁”回复对方。

只要还能跑就会一直坚持

说起与马拉松的缘分，方友仔表示，她原本是厚街医院的一名妇产科医生，现供职于东莞仁康医院，已经从医40多年了。虽然多年来一直都有跑步健身的习惯，但只是偶尔为之。直至2015年开始，当时61岁的她在一位好友的介绍下加入“厚街爱跑团”，才真正开启自己的马拉松之旅。“当时加入跑团只是想有伴一起锻炼身体而已。”方友仔说，没有想过自己能够跑完半马，甚至全马。

刚开始加入跑团的时候，方友仔比较担忧，因为她是所有人中年龄最大的，担心自己不能融入群体。另一方面，也担心自己身体的机能跟不上大伙的节奏。但加入跑团后，方友仔被跑团里那些跑友刻苦耐劳，意志力坚强等正能量所感染，并逐渐地喜欢上跑步，后来42公里也不在话下。

方友仔表示，自从接触马拉松后，吃得好睡得好，身体和精神面貌越来越好，且意志力也更加顽强。

谈及年龄，方友仔并不觉得自己老，反而以30岁的心态看待自己。对于未来，方友仔表示，不管是80岁还是90岁，只要自己能跑就会坚持一直跑，“希望有朝一日跑到国外。”方友仔笑道。

全媒体记者 尹金钟 通讯员 王勤锋/文

受访者供图

编辑 符德明