不想长胖减肥？那就听听普京前妻，前俄罗斯第

普京的前妻柳德米拉，在学生时代是学校的校花，身边的护花使者经常排长队。后又因样貌出众，当上了航空公司的空姐。

柳德米拉的美貌从她几张年轻时的照片就可以看出来。纤细的腰身，精致的五官。

但是他们去德国呆了4年之后，柳德米拉的样貌发生了天翻地覆的变化，尤其是体型。

有人说，这一点也不奇怪，毕竟去德国那几年，她正好和普京结婚生孩子。而生孩子是女人会让女人的身材严重走样。况且俄罗斯女人似乎都是这体质：年轻时貌美如花，上了年纪变大妈。

但这并不是柳德米拉长胖的真正原因。柳德米拉生完两个女儿不足30岁，正处于好恢复身材的年龄，也不至于变型如此严重。

那究竟是什么原因，让年轻美貌的柳德米拉，一下子就严重发福了呢？

2000年，柳德米拉作为第一夫人接受采访时，大方地说了实话。

她说，在德国的时候，他和普京周末经常去一个叫做拉德堡的小镇，吃热狗，喝啤酒，因为那里有民主德国最好的酿酒厂。

别人喝酒用杯子，柳德米拉喝酒用桶！

她常常把啤酒倒进一个3升的桶，再放上龙头，直接用桶喝酒。

完全是豪饮！

她每周都要喝3.8升的啤酒，而上班的地方离家里只有几步之遥，那里又没有体育设施供锻炼，没法消耗卡路里，所以体重增加了25磅，飙升至165磅，相当于148.5斤。

所以，过量喝啤酒，才是柳德米拉身材走样的最主要原因。

在德国呆了四年之后，柳德米拉已不再是当年的柳德米拉，而普京仍然是那个紧致结实的普京。当他们站在一起的时候，就形成了大大的落差。

正所谓，英雄还是那个英雄，而美人早已迟暮。

那么，问题来了，啤酒真的会让人长胖吗？华润武钢总医院内科主任医生王玲玲说，适量喝啤酒是不会发胖的，但是过量就会长胖，主要原因有三点：

第一、啤酒本身是由啤酒花酿造出来的，在发酵的过程中会产生糖分和淀粉。糖分和淀粉消化不掉，代谢不完全,容易造成脂肪生成，引起发胖。

第二，啤酒的营养成分容易被人体消化,啤酒具有健脾开胃，增进食欲，帮助消化的作用。有些人一边喝啤酒，一边进食大鱼大肉，当然会引起发胖。

第三，过多的饮食进入胃肠道内,在胃肠道内聚集，这样胃肠道的收缩功能大大减弱。最终热量消耗较少，热量进驻过多，当食入的热量大于消耗的热量，这时自然就容易肥胖。因此，少量地饮啤酒不会发胖，而过量的饮啤酒导致人体发胖的。

所以，想要保持好身材，就要吸取普京前妻柳德米拉的教训，不仅要少喝啤酒，饮酒适量，还要加强体育锻炼。

毕竟，在这个以瘦为美的时代，好身材才能配得上好眼光， 好眼光才能配得上好生活。

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