今天是精读君陪伴你终身成长的第2239天

01

关于生活

何似：前段时间，张咪确诊癌症晚期上了热搜，让人不禁感叹。

身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，你才有机会去努力、去创造属于自己的美好人生，爱惜身体是第一要务。

何似：在《钢铁是怎样炼成的》里，保尔·柯察金有一段经典的独白：

人的一生应该这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因过去的碌碌无为而羞耻。

孟子也说：“仰不愧于天，俯不怍于地。 ”人生本就是一个充满遗憾的过程，如果你每件事都想要尽善尽美，都想抓在手里，那你可能会经常失望。即使不能尽如人意，但也需求无愧于心。

何似：李银河说：“所谓爱，就是感恩。感谢命运安排你认识了这个人，感谢他的存在本身。 ”我们希望他们能够永远都健健康康，我们祈祷他们能够永远陪在自己身边，这一切，都源于爱。

02

关于成长

何似：我们总喜欢回忆往事，我们总喜欢畅想未来，可是过去的已经过去，未来的都是未知数。活在当下，让每一刻的人生都拥有盼望。把握好现在的每一刻，珍惜现在的每一瞬间，让自己无所遗憾，让自己满怀期待。

何似：人总要学着长大，有些路，我们终究要学会一个人走，不论是父母，还是子女，都是一样。

有人说，人这一辈子，都是在不断寻觅，寻一人相伴，觅一处安身。也许，下一个路口，还是空站；也许，下一个路口，也有人在等待；也许，已经有人在和你并肩作战。

我们无法掌控人生的离别，但是，我们可以选择珍惜每一次相遇。

何似：我们身边的很多人都不好意思拒绝别人。心里明明很想拒绝，却还是说不出口，甚至会以牺牲自我作为代价、去对他人友善。你为他人花费了大量的时间和精力，但几乎没有把同样多的时间留给自己。

三毛说过：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。”人得学会拒绝不必要的自我消耗，你完全有权利为了你的正当理由说不。只要你不想做的，都是你拒绝的理由。拒绝是一种态度，并不是自私，它反而证明你是个有原则的人。

03

自我反思

何似：精读君的终身成长词典词条《340：朋友》里说：好朋友并不容易获得，友情却很容易逝去。很多时候，这是自然而然发生的。每个人前行的道路不同，虽然曾经同行一段，但终归会渐行渐远。

如果你发现一份友情对于你意义重大，而且也有条件维持，甚至能持续终身，那么，不妨认认真真地为这份友谊，做些应该做的事情，避免时间的侵蚀。

何似：学会警醒，远离身边的垃圾人。

何似：人们说活到老，学到老，生命的意义就是不断地学习与进步。唯有如此，你才会感受到活着的快乐，不浪费每一寸光阴。

整理者：何似，精读主创。平凡生活中，有暗香盈袖。