1978年亚运会前夕郎平训军事热点练有多苦？练到

1978年12月10日这天，是郎平的18岁生日，也是她在第八届亚运会上与观众第一次见面的时间，在与劲旅韩国队的比赛中，郎平强攻频频奏效，表现突出，帮助中国队战胜了对手，打响了第一炮。然而，第二场在对阵日本的比赛中，郎平却接连失误，被中途换下了场，袁伟民的用人标准遭到观众强烈质疑。

郎平

从亚运会回来以后，郎平每天都要接受极为严酷的训练，极限扣球训练，单人防守训练，直练得郎平每天大汗淋漓，累得站都站不起来，要被两个队友架着回宿舍。然而，功夫不负有心人，郎平的摸高终于达到了3.20米，同时她的力量也练习得非常突出。

自从有了郎平，中国女排最大的变化是由四二配备改为五一配备，郎平在前排时，三分之二的球要落到她这个点上。七十年代和八十年代前期的排球，各队的主攻手都要承担大部分的进攻任务，尤其是防守反击的时候，主要由主攻手来突破。郎平突出的攻击力，无疑提高了中国女排整体的防守反击水平。在袁伟民的努力下，中国女排逐渐成长为一支有灵活性、能攻能守、能高能快的全面型球队。

中国女排

1979年，香港伊丽莎白体育馆见证了亚洲新王者的诞生，而更让人兴奋的是，中国女排在半决赛中，以3比1第一次力克劲敌日本女排。至此，中国女排成功冲出亚洲，跻身争夺世界冠军队伍的行列。而郎平也为中国队荣获冠军立下了战功，被誉为中国的“铁榔头”。

中国女排

振奋人心的胜利给刚刚打开国门的中国仿佛注入了一针强心剂，国内迅速掀起了一股排球热，随后，女排姑娘们也成为国人争相追捧的对象。当时，曾为《体育报》记者的鲁光便写了一篇报告文学《中国姑娘》，发表于1981年，正是写于中国女排首次夺冠之前。

在文中，他写下了这样文字：面对着一封封情意缠绵的求爱信，面对着一件件别有一番情意的礼物，面对着一张张小伙子英俊的照片。姑娘们不知多少次虔诚地祈求，爱情啊！请你晚一点来。因为，此时距离中国女排冲击世界冠军还有一年的时间。

中国女排虽然在亚锦赛中战胜了日本队，但是袁伟民并没有轻视对手，反而潜心进一步研究对手。因为他知道，日本队今后依然是中国女排最为强大的竞争对手。

袁伟民

当时日本队的优势是细腻的技术、比赛的耐力和严密的防守。日本队的两个主攻手横山树理和广濑美代子的防守也非常出色，而接应二传、左手水原理枝子的进攻则更为出色，两位副攻手江上由美和三屋裕子的拦网技术也非常不错，可以说日本女排依然代表着当时世界女排的最高水平。袁伟民在等待着打败日本女排，冲击世界冠军的机会。

中国女排

1981年，中国女排终于踏上了冲击世界冠军的征程。第一场比赛是中国女排对阵南美的冠军巴西队，中国队以15比4，15比5，15比3连胜三局，全场比赛只用了45分钟。凭借实力和意志，中国队随后接连战胜了十八年都没有战胜过的前苏联队和世界劲旅古巴队。

美国队 海曼

在与美国队的半决赛中，对方调集了三名大个子1.96的海曼、1.84的弗拉基米尔，1.75的伍兹特拉来防守郎平，但郎平还是在第五局击溃了对方的防线，中国队以15：6拿下了决胜局，迎来了和日本队决战的时刻。那么，这场中日排球对决赛，有着哪些精彩的故事呢？关注“湖北卫视大揭秘”头条号，明天继续为您解密！