来自 国际 1970-01-01 08:00 的文章

嘴大吃天下,想必美国异国他乡的文化你们都想了解一下吧,那么我们就从最重要的吃开始吧。来一起走进一家美国人的家庭,看看他们的一日三餐吧。


第一个就是早餐了,早餐的营养均衡搭配很多的国家都还是相对比较注重的,而美国人也就是更注重的那部分,不过经常吃来吃去都是重复的那几样。早餐基本是在8点之前,一般都是烤面包、烤香肠、煎薄饼、鸡蛋、华夫饼搭配着牛奶、果汁、咖啡或麦片,有时还会配上一些水果沙拉。


如果想吃丰盛点,那就用黄油等材料做一个煎蛋饼。当然味道就与中国的煎蛋饼不是一个煎蛋饼,会稍显腻。特别要说的是,美式早餐的吐司片和国内那种软绵绵口感的吐司不同,它们的面包片偏硬,基本是没有任何味道的,只需抹上花生酱或者果酱就可食用,这里就可以知道美国人最离不开的就是花生酱和果酱。


第二个就是午餐,美国人就比较简单了。因为美国快节奏的生活方式,就更注重午餐的简便性和快捷性,而且美国人不管是学生还是上班族,很少会有回家吃午餐的习惯,不是自带就是在外面的快餐店解决。自带的话,美国人会用一些半成品来制作,比如用面包片或者薄饼来做三明治或汉堡包,在早餐时候就把午餐做好,最后装进牛皮纸袋或者便当盒里。

不自带的话,就去便利店买零食和面包和最近的某家快餐店,吃吃披萨沙拉等速食食物,他们也热衷于生冷的饮品,在美国快餐店点饮料的话,一般来说是可以无限续杯的。


第三个就是晚餐,美国人和中国人一样,他们也很注重晚餐。由于朋友聚会和一些宴请都会安排在晚餐时段,所以美国人的晚餐是最丰盛和正式的。晚餐一般有前菜、主菜和甜食,美国人在做菜风格上,喜欢用煎、烤、炸的方式,在味道上偏爱咸中又带点甜。前菜会选择开胃的浓汤,主材多是肉排、烤牛肉、炸鸡、烤羊排等比较重口味的纯肉主菜,搭配一些蔬菜沙拉、面包、意大利面。美国人很喜欢吃甜食,没有甜食的一顿饭是不完整的,在甜食上他们会选蛋糕、水果派、曲奇馅饼或者冰淇淋。


当然这样就能发现很多美国人就很肥胖,其实这也和美国的饮食习惯有关。他们喜爱吃高蛋白、高激素的食物,美国人普遍长得比中国人高也是这个原因,不过自然也容易超重,导致身材过胖。


所以这里也是温馨提示一下,吃晚餐的时候最好也不要丰盛,不仅会对身体不好,也会导致肥胖。那么美国人的一天,你想去试试吗?你又怎么看呢?

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